人々はどんな生活の苦しみを抱えているのか？苦しい環境から脱却する思考法

こういった疑問に答えます。

✔︎本記事の内容

この記事を書いているわたしは、中国語学習歴が13年、中国バラエティ視聴歴が10年ほど。

こういったわたしが、中国のバラエティ番組『做家务的男人(Mr.Housework)』を見て、「シンプルながらも本質的な幸せ」を解説していきます。

まず『做家务的男人』が制作されたきっかけを説明します。

2018年以降、観察形式のバラエティ番組が急増するなか、多くの作品が市場に供給される一方で、内容の同質化や視聴者の美的疲労といった課題に直面しています。『做家务的男人』は、日常生活に根ざした内容で、家事を通して現代の家庭の問題や価値観を浮き彫りにし、80年代、90年代生まれの家族の価値観や調和のとれた暮らしを探求することを目的としています。この番組は、家事をテーマにしたもっとも生活に近い形で、新しい家庭のあり方を提唱し、視聴者に家庭の責任や生活の知恵を共有しています。

『做家务的男人』は、日常生活を舞台にしながら、外部ロケで家族愛、愛情、友情という3つのテーマに沿って展開されます。外部ロケとスタジオでの観察を組み合わせ、3組のゲストの関係性を深く掘り下げ、男性が家事をすることに対する男女の異なる視点や意見を探ります。

番組の特徴は、スタイルが異なる3組の家庭を観察し、現代の家庭におけるさまざまな家事の実態を反映しています。スタジオの観察者たちは、第三者の視点から家庭の親密な関係を分析し、家事に対する多角的な考え方を視聴者に提供しています。家事をテーマに、家族愛、愛情、友情など、中国式の家庭関係をユニークな視点から描き出すことに成功しています。

▪️1.どんな生活の苦しみを抱えているのか？

その①社会的な期待とプレッシャー

とくに女性が直面する苦しみは、夫の不在感や家庭内での役割への過度な期待です。これらの社会的なプレッシャーが大きく影響しています。子供を持つことや結婚に他する期待など、他者からの圧力も生活の苦しみを増大させています。社会からの評価や期待が、個人の心に大きな影響を与えています。

子供は家族の希望かもしれません。家族の絆や親子の関係、そして世代間のつながりが大きなテーマとして浮かび上がります。社会的な期待と個人の欲求の葛藤を抱えて生きています。社会的な役割と個人の幸福の追求の間で揺れ動いてるのです。

また、男女問わず、他者からの票と自己評価に苦しんでします。社会的な評価や他人の意見に振り回され、自己肯定感が低い状態になっています。他者からの評価や社会的な期待が自己評価に大きな影響を与え、自信を失っています。

とくに、インターネットでの悪評や他人の意見が精神的な苦しみを引き起こし、自己肯定感を下げる要因になっています。心の健康を維持するためには、外からの評価にとらわれすぎないことが大切です。

その②時間の制約と疲労

都市部で働く人々は仕事に忙殺され、生活を楽しむ余裕がなくなっているという現状があります。休息を取れないまま働き続けることで、肉体的にも精神的にも疲弊し、生活のリズムを失ってしまいます。

時間との戦いが繰り広げられる日々、限られた時間のなかで仕事や家族、自己実現をバランスよく両立させることが難しいと感じています。時間との競争のなかで、自分を大切にすることも忘れてはいけません。時間の有限性、そしてそのなかでいかに充実した日々を送るかという問いが投げかけられています。

その③経済的独立と生活の質

経済的な独立は重要ですが、仕事に集中しすぎると逆に生活の質が低下することがあります。仕事のために生活を犠牲にすることで、生活そのものを楽しむ時間がなくなってしまうという葛藤が現れています。大都市で、多くの人が仕事に忙殺されていることに気づきました。仕事と生活のバランスの重要性が強調されています。

多くの人が生活を見落としてしまっています。人間関係の大切さ、孤独感、そして心のつながりが求められています。仕事に集中することで生活が置き去りにされるという矛盾が、多くの人々にとって苦しみとなっています。生活を楽しむために仕事をしているはずが、最終的には仕事に追われ、生活そのものが失われていくというジレンマに陥っています。

▪️2.いま生活が苦しくても問題ない理由

結論として、問題ありません。なぜなら、これから生活に対する思考や行動を変えればいいからです。わたし自身も、これまで生活が苦しかったとき、この番組を見て目標に対する考え方を改善しました。

現代を生きるわたしたちには、心の余裕がなくなっています。仕事は忙しく生活を楽しむ時間がありません。社会の期待やプレッシャー、SNSによる他人からの評価にとらわれてしまいます。他者の意見に向き合ってしまい、自分自身と向き合うことをしなくなりました。その結果、もっとも大切な自分自身を犠牲にしてしまったのです。自分の心の声に耳を傾けてください。自分と向き合い、本当に大切なものを信じましょう。

ここまで読んだ方は、もしかすると「変えられない可能性もあるのでは？」と思うかもしれません。昔のわたしもそう思っていました。しかし、問題ありません。わたしも苦労しましたが、習慣にして慣れてしまえば、徐々に対応できるようになります。

重要なのは、自分自身と向き合うことです。

なので繰り返しですが、いま生活が苦しくても問題ありません。

▪️3.苦しい環境から脱却するための思考

その①自分自身と向き合う

自分の心の声に耳を傾け、本当に大切なものは何かを考えてください。社会的なプレッシャーから解放されることが大切です。社会からの評価や期待、インターネットでの悪評、他人の意見と向き合うのをやめましょう。それらに惑わされて自己評価に大きな影響を与えてしまいます。自己肯定感を下げてしまい、自信を失ってしまいます。

心の健康を維持するためには、他者からの評価にとらわれないようにしましょう。自分自身と向き合い、自信を取り戻してください。

その②周囲の人とのつながりを大切にする

家族や友人との関係を深め支え合い、ともに成長していきましょう。お互いに絶えず励まし合う文化を作るのが理想です。お互いをおだてるわけではありません。お互いに自分を大切にすることを励まし合えばいいのです。

家族であれ友人であれ愛をと持つ秘訣は、お互いを尊重して惜しみなく称賛し、本当の自分に素直に向き合うことです。

その③変化を恐れずに生きる

新しいことに挑戦し常に成長し、続けることを恐れないでください。新しいことに挑戦することへの不安や現状維持へのこだわりを捨てましょう。たまには立ち止まる勇気が必要です。

多くの人が仕事に忙殺されています。しかし、考えてみてください。忙しいことが必ずしも素晴らしいことではありません。休んで生活を楽しむことでよりよいパフォーマンスが発揮できます。わたしたちはよりよい生活を求めて働いています。

それなのに、仕事がすべてになっています。仕事をしているから生活を忘れてしまったのです。自分の生活を改善するためにお金を稼ごうと仕事をしてたのに、仕事が人生のすべてに変わってしまっています。お金があっても生活がなくなったのです。

生活を味わうことに時間を使いましょう。その変化を恐れないでください。